Женские каблуки: какими они бывают. Виды каблуков - выбираем свой Классический черный цвет

Виды каблуков

У каждого каблука есть свое название.

Ковбойский каблук – наборный и скошенный. Его придумали американские пастухи, чтобы было удобно скакать на лошади. С чем носить? Такую обувь можно дополнить джинсовым комплектом или одеждой в фольклорном стиле. Например, длинным сарафаном, наподобие тех, что носили хиппи.

Стилетто , он же шпилька, он же каблук-кинжал – высокий и тонкий. Самый опасный, вредный для осанки, но бесконечно красивый вид каблука. Подходит только для вечернего выхода. Ходить в такой обуви постоянно не рекомендуется. С чем носить? С длинными нарядными платьями, конечно.
Венский каблук – прямоугольный и широкий. Высота около 2 см. В основном встречается на классической обуви. С чем носить? Идеальная компания – сорочка и классические брюки.

Столбик – прямоугольный, высокий каблук. Позволяет ощутимо подняться над землей и при этом чувствовать себя комфортно и устойчиво. Чаще всего украшает босоножки. С чем носить? Вариантов масса, начиная от романтических платьев и заканчивая нарядами в стеле кэжуал: прямыми джинсами, майками и футболками.

Кирпичик – широкий каблук квадратной формы высотой до 6 см. Можно встретить на сапогах в этническом стиле. С чем носить? Лучше всего дружит с юбками длиной ниже колена и джинсами скинни.

Рюмочка – широкий у основания, сужающийся книзу каблук средней высоты – 5–7 см, иногда меньше. Не очень удобный, требует навыка, но при этом он достаточно изящный. Был особо популярен в эпоху Ренессанса. Причем не только у женщин, но и у мужчин. С чем носить? Нежное женственное платье или юбка и приталенная блузка. Лучшей компании не сыскать.

Клиновидный каблук – зауженный, скошенный и широкий. Считается одним из самых комфортных. Чаще всего бывает наборным, то есть состоит из чередующихся слоев кожи и древесины. Именно они придают ему полосатый вид. С чем носить? Требует скромной компании. К такой обуви отлично подойдет прямое светлое платье, длинная юбка и топ.

Вред и польза

Врачи единодушны во мнении: каблуки выше пяти сантиметров постоянно носить нельзя, они вредят здоровью. Со временем они могут привести к варикозному расширению вен и проблемам с позвоночником. Еще одна неприятная особенность заключается в неправильном распределении веса при ходьбе. Когда мы шагаем босиком, то сначала опираемся на пятку, а затем переносим вес на носок. Высокий каблук заставляет «бухаться» на всю стопу сразу. От этого ноги очень быстро устают. Кроме того, приподнявшись над землей, в разы повышается риск оступиться, упасть и вывихнуть лодыжку. А потом долго-долго носить гипс. Поэтому такую обувь лучше вообще не надевать. Или делать это крайне редко и максимум на два часа. Что касается 3–5-сантиметровых каблучков, то они безобидны, а «набойка» под пяткой высотой в 2–4 сантиметра даже полезна. Небольшое возвышение повторяет естественный изгиб стопы и при ходьбе дает оптимальную нагрузку на икры.

Удобные варианты

Если опасности, сопровождающие обувь на высоких каблуках, тебя не страшат и ты все равно хочешь забраться повыше, обрати внимание на «умную» обувь. Дизайнеры делают все возможное, чтобы свести вред от всевозможных шпилек и столбиков к минимуму.

Около семи лет назад обувных дел мастера изобрели так называемую скрытую платформу – небольшую вставку в подошве ботинка или туфли, высотой в 2–4 см. Она приподнимает переднюю часть ступни, благодаря чему высокий каблук по ощущениям становится ниже и устойчивее.

Иногда внутреннюю скрытую платформу дополняют внешней. Это еще удобнее. Если у обуви, например, десятисантиметровый каблук, внешняя платформа равна четырем сантиметрам, а внутренняя – трем, то, надев такие туфли, ты ощутишь каблук высотой всего лишь в 3 см. Здорово, правда? Выглядит очень элегантно, но при этом никакого дискомфорта.

Кроме того, можно купить специальную ортопедическую стельку, которая повторяет естественные изгибы стопы. С таким приспособлением передвигаться на каблуках намного удобнее. Правда, она подходит только для закрытой обуви.

А можно поступить еще проще и выбрать относительно безопасный вариант – обувь на танкетке. Она намного устойчивее каблука. В таких ботах можно ходить весь день и не чувствовать усталости.

На что обратить внимание при покупке

Присматривая себе обувь, обращай внимание не только на ее внешний вид, но и на удобство. Вот несколько советов, которые помогут тебе не ошибиться с выбором.

1. Хорошая «туфля» должна быть легкой. Чем меньше ее вес, тем лучше.
2. Подошве полагается гнуться. Идеальный вариант – резина, которая легко изгибается при ходьбе.
3. Надень туфли и пошевели пальцами ног. Чувствуешь верхнюю часть обуви? Так и должно быть. Но плохо, если ты ощущаешь ее, когда пальцы не двигаются. Это верный признак того, что пара тебе мала.
4. Когда примеряешь туфли с каблуками в магазине, не сиди на месте. Оцени, насколько легко приподнимается нога. Если ты ощущаешь напряжение в икрах – значит туфли для тебя слишком тяжелые.
5. Если ты выбрала пару на тонком и высоком каблуке, обязательно пройдись по кругу, чтобы определить, не заносит ли тебя на поворотах. Если возникает хоть малейший дискомфорт, нога выскальзывает из обуви, откажись от покупки.
6. А теперь попытайся перешагнуть через невидимое препятствие. Тебе нужно понять, получается ли удержать равновесие. Если при таком маневре ты начинаешь заваливаться вбок или назад – туфли явно тебе не подходят.
7. Остановилась на шпильке или рюмочке? Что ж, это твое право. Попробуй сделать несколько быстрых и энергичных шагов. Если нога не вихляет, не падает из стороны в сторону, смело отправляйся на кассу.

Учимся ходить на каблуках

Перед тем, как надеть обувь на высоких каблуках, удели хотя бы 5–10 минут гимнастике. Сначала разомни ноги руками, затем покрути пятками из в стороны в сторону, а потом – носками. 20 раз влево, 20 раз вправо. После этого прогуляйся несколько раз на цыпочках по комнате и снова покрути стопами. Теперь надень обувь. Встань ровно, приподними колено, поставь на пол сначала пятку, а затем перенеси вес на носок. Постарайся делать эти движения плавно и спокойно, а не как солдат на марше. Походи так по комнате, пока не почувствуешь уверенность в каждом шаге. Если ты выполняешь упражнение правильно, ощущение непривычной высоты должно сойти на нет.
Дай срок
Скорее всего, к обуви на высоких каблуках ты не привыкнешь ни через день, ни через неделю. Первое время всегда ощущается дискомфорт. Дело в том, что наши кости имеют свойство деформироваться. Мы привыкаем к обуви, которую носим. Поэтому если ты решила перепрыгнуть с плоской подошвы на каблуки, наберись терпения. Потребуется несколько месяцев, чтобы ноги свыклись с новым положением и «подружилась» с каблуками.

Из глубины веков
Трудно поверить, но первыми на каблуки встали мужчины. Нечто отдаленно напоминающее каблуки носили земледельцы Древнего Египта, чтобы лучше передвигаться по рыхлой илистой почве. У фараона же и его приближенных обувь, напротив, была на плоской подошве. А жена правителя и вовсе ходила босиком. Привычные нам каблуки появились только в эпоху Средневековья. Вначале они имели чисто практическое предназначение. В то время люди выливали отходы прямо из окон, и обувь с высокими набойками под пятками позволяла им беспрепятственно перешагивать через эту грязь. И только в XVII веке каблуки приобрели эстетическую ценность.

Дарья ЛАБКОВСКАЯ

Ничто так не украшает женщину, как обувь на каблуке. Походка сразу становится сексуальной, осанка – королевской, а образ в целом – женственным и элегантным.

Каблук не обязательно должен быть высоким – даже небольшой каблучок способен преобразить внешность и подарить уверенность в себе модницам разного роста и возраста, это видно на любом фото.

Каблук может быть высоким или низким, широким или тонким, но на самом деле разновидностей этой детали обуви несколько больше. Рассмотрим основные виды каблуков, которые встречаются сегодня на улицах, прилавках магазинов и модных подиумах.

Это самый миниатюрный каблук, его высота – не более 2 см. Каблук достаточно широкий и невероятно удобный. Любят такую обувь высокие девушки, а также те, кто страдает от боли в мышцах и суставах из-за длительного пребывания на ногах.

Венский каблук может украшать туфли, сандалии, босоножки, ботильоны, сапоги – он поистине универсален. Такая обувь смотрится уместно как с юбкой, так и с брюками.

Каблук-кирпичик

Это тоже широкий каблук, но чуть выше – до 4 см. Такая обувь считается даже более безопасной, нежели обувь без каблука или на венском каблуке. Поэтому каблук-кирпичик выбирают для зимних сапог и ботинок.

Если каблук-кирпичик украшает туфли на шнуровке, то их лучше носить с брюками, а высокие сапоги-чулки на таком устойчивом каблучке вполне подойдут к юбке или платью.

Клиновидный каблук

Особенность такого каблука в том, что его высота неодинакова. Задняя стенка каблука заметно выше, чем стенка, расположенная ближе к середине стопы.

По форме каблук напоминает перевернутую пирамиду – расширяется кверху и сужается книзу. Такой каблук довольно устойчив и зрительно стройнит фигуру, используется чаще всего в ботильонах и босоножках.

Ковбойский каблук

Это каблук так называемых ковбойских сапог, он напоминает перевернутую усеченную пирамиду. Его задняя стенка немного скошена внутрь, что смотрится довольно элегантно.

Обувь на таком каблуке часто имеет приподнятый мыс, это делает модели более изящными и устойчивыми. На ковбойском каблуке могут быть также туфли и босоножки.

Каблук-конус

Конусовидный каблук – это высокий каблук, похожий на перевернутый вытянутый конус с усеченной вершиной. Если вы любите высокие каблуки, выбирайте конус – это удобный каблук, который выглядит изящно.

Каблуки-конусы можно увидеть на туфлях и босоножках, ботильонах и сапогах, такой каблук отлично гармонирует с юбками, а также брюками-скинни.

Каблук-рюмочка

Название говорит само за себя – такой каблук похож на рюмку на ножке, он узкий внизу и широкий вверху. Это всегда невысокий каблук – максимум 7 см, встречается в туфлях, сабо, ботильонах, а чаще всего – в босоножках.

Каблук-рюмочка признан не совсем удобным, однако именно его предпочитают многие модницы высокого роста, которые не могут позволить себе обувь на шпильке.

Каблук-шпилька

Это достаточно высокий тонкий каблук. Шпилька признана наиболее женственным, изящным и сексуальным вариантом каблука, классические лодочки на шпильке – маст-хэв современной модницы.

Разновидностью шпильки можно назвать каблук-стилет. Это металлический стержень, который обычно находится внутри каблука-шпильки. Сейчас его используют в качестве полноценного каблука.

Каблук-столбик

Очень удобный каблук, несмотря на его высоту – не менее 5 см. Это достаточно широкий и устойчивый каблук, но уже, чем каблук-кирпичик.

Каблуки-столбики встречаются как в туфлях, так и в сапогах – это оптимальный вариант для тех, кто ценит комфорт, но комплексует из-за маленького роста.

Танкетка

Это тоже разновидность каблука, может иметь различную высоту – от едва заметной до очень высокой. Танкетка представляет собой каблук, плавно перетекающий в подошву или платформу.

Если сравнить ощущения в обуви на шпильке и на танкетке той же высоты, танкетка будет в разы удобнее, ходить в такой обуви на порядок безопаснее, при этом с эстетической функцией танкетка справляется отлично – удлиняет ноги и придает образу нотки женственности.

Расклешенный каблук

Это каблук, узкий вверху и расширяющийся книзу. Многие женщины считают такой каблук грубоватым, но дизайнеры активно моделируют все новые и новые варианты обуви на таком каблуке.

Фигурный каблук

Есть экстравагантная обувь на каблуке, который сложно отнести к какой-либо из перечисленных категорий. Можно сгруппировать их в один раздел – фигурные каблуки.

Это может быть платформа с отверстием внутри, каблук, который прикреплен не к пятке, а к середине подошвы, и другие не менее оригинальные варианты.

Обувь на каблуке никогда не покинет женский гардероб, наоборот – эта деталь совершенствуется от сезона к сезону, демонстрируя обновленные модификации.

Все о женских каблуках

Вконтакте

Обувь на каблуке зрительно делает фигуру стройнее, помогает выровнять спину и подтянуть живот, придает уверенности в себе и превращает обычную походку в сексуальную. Но только в том случае, если ты умеешь правильно выбирать и носить такую обувь.

Начиная с XVIII в., дамские туфли на высоких каблуках стали частью женской одежды. С тех пор каблук стал диктовать моду в обуви. Время от времени изменялись его форма и профиль. Так в XVII в. носили изогнутый "французский" каблук в XVIII в. - столбикообразный, позже вошли в моду "лодочки" на тонком каблуке с выгнутой пяточной частью, затем полуботинки на каблуках - мольерки. В 1938 г. появились пляжные сандалии из дерева на толстой подошве и столбикообразных каблуках. В 40-х гг. стали популярными танкетки - обувь с толстыми подметками, постепенно переходящими в высокий каблук. В 70-е гг. появился высокий толстый каблук и толстая подошва - платформа. Неоднократно входили в моду очень тонкие и высокие каблуки "шпильки".

Венский каблук. Маленький (1,5-2 см) каблучок, который увеличивает продольный свод стопы. Один из самых удобных и полезных для ноги.

Каблук кирпичек. Небольшой (2-4 см) устойчивый каблук, напоминающий по форме квадрат. Идеально подойдет девушкам от 180 см и выше.

Клиновидный каблук. Широкий и высокий каблук. Его задняя часть намного длиннее передней. Такая форма подходит абсолютно всем. Потому что контраст ноги с таким каблуком зрительно стройнит.

Ковбойский. Каблук со скосом задней части. Смотрится наклоненным, но очень удобен. Обувь с таким каблуком выглядит слегка грубоватой, благодаря чему ноги в ней смотрятся более изящно.

Конусообразный у основания и сильно зауженный книзу каблук. Высота может варьироваться от 5 до 12 см.

Рюмочка. Широкий у основания и зауженный книзу, как ножка у рюмочки. Такой каблук не слишком высок (не более 7 см), но и не очень устойчив.

Столбик. Достаточно широкий прямой каблук (от 5 см и выше). Очень устойчив, поэтому придает уверенность походке.

Танкетка. Chopines (обрубки), или walking footstools. Японские гэта, греческие котурны, венецианские zoccolo - едва ли не самый древний вид каблука. Обувь на сплошной подошве, сделанной из дерева или пробки, иногда без подъема, от 4 до 30 см (а можно и больше). Очень устойчива, но неудобна для вождения машины.

КАК ВЫБРАТЬ?

1. Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
2. Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
3. Если покупаешь обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.
4. Поставь понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.
5. На каждый день выбирай обувь с каблуком до 6 см.
6. Проверь, как прикреплен каблук, если ты можешь рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует - у неё может сломаться каблук или супинатор.
7. Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.
8. Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть хотя бы 0,5 см.

ПОБЕРЕГИСЬ:

Постоянное ношение обуви на высоком (выше 5,5 см) каблуке вредно. Это ухудшает кровообращение и деформирует икроножные мышцы. Оптимальная высота каблука - 1/4 от длины стопы. А дефиле на шпильках лучше устраивать 2-3 раза в неделю.

Обувь совсем без каблука тоже небезопасна: в ней нет супинатора, а от этого сильно устают связки, поддерживающие свод стопы.

В обуви на платформе легко подвернуть ногу, поэтому для долгих прогулок и неровных дорог она не подходит.

Любой каблук будет неудобен, если ты неправильно ходишь. Научись распределять вес тела по стопе равномерно. Для этого нужно держать спину ровно, но ненапряженно, и обязательно разгибать колени при ходьбе. Старайся не давить на пятки, но не пытайся ходить на носочках, иначе ноги будут быстро уставать и болеть. Лучше выбрать каблуки пониже, но идти красиво

Вы не можете уделить слишком много внимания своей обуви. Многие женщины считают, что туфли не так уж и важны, но настоящее доказательство элегантности дамы - это то, что надето на ее ноги. Кристиан Диор

Безусловно, женские ноги выигрышно смотрятся в обуви на высоких каблуках. Однако современные правила стиля предлагают при выборе обуви отталкиваться от понятия уместности и удобства. Это не означает, что необходимо облачиться в обувь подобия галош, лаптей и прочего. Существует великое множество обуви с каблуками самой разной высоты, которые украсят вашу ножку, придадут образу элегантности и красоты. Мы подготовили для вас небольшую шпаргалку, которая поможет создавать стильные образы с любой обувью, независимо от высоты каблука. Небольшая ремарка, в данную таблицу мы сознательно не включали спортивную и пляжную обувь.

Вид каблука "Венский"

Высота: 0,5-3 см
Особенности. Наглядный пример - туфли-балетки. Свой выбор лучше остановить на высоте каблука 1,5-3 см, так как очень тонкая, практически плоская подошва вредит стопе, способствует развитию плоскостопия.
С чем носить. Балетки нюдового и черного цвета - это туфли базового гардероба. Подходят практически к любому летне-весеннему повседневному образу. Идеально сочетаются с легкими платьями, мини-юбками, зауженными брюками, незаменимы в деловом повседневном образе, не предполагающего важных переговоров. Идеальный каблук для юбки-макси. Джинсы к венскому каблуку - только скинни или прямого зауженного кроя.

Вид каблука "Кирпичик"

Высота: 2-4 см
Особенности. Небольшой устойчивый каблук квадратной формы. Характерен для обуви в «мужском стиле» - оксфорды, броги, лоферы, монки. Удобная повседневная обувь как для деловых образов, так и «кежуал». Часто этот каблук используется при моделировании демисезонной и зимней обуви.
С чем носить. Отлично смотрится с брючными деловыми костюмами для повседневных выходов. С джинсами любого фасона, кроме бойфрендов. Стильные сочетания с платьями-рубашками, вельветовыми брюками-слаксами, кюлотами, кожаными скинни в сочетании с вязаными свитерами, водолазками, меховыми жилетами. В прохладную погоду примерьте образ с мини-юбками форм «трапеция» в складку или без них в сочетании с теплыми колготками.

Вид каблука "Клиновидный"

Высота: 5-9 см
Особенности. Каблук, который по форме напоминает перевернутую клиновидную форму. Обувь с таким каблуком отличается оригинальностью и удобством, визуально стройнит ноги. Его используют при создании повседневных туфель на каблуке, босоножек и ботильйонов.
С чем носить. Деловые образы с юбками различных фасонов и длины (кроме макси и «карандаш» ниже колена), платья А-силуэта, летние сарафаны из струящихся тканей, платья «по фигуре» до колена. Если речь идет о босоножках с прикрытой щиколоткой, стильно смотрятся с укороченными джинсами-бойфрендами или шортами.

Вид каблука "Ковбойский"

Высота: 5-9 см
Особенности. Устойчивый широкий каблук, у которого скошена задняя часть. Используется для моделей обуви в «ковбойском» стиле и «казаков». Отличается удобством в носке. Незаменимы при создании этнических образов.
С чем носить. Идеальны с джинсами, заправленными в обувь, блузами и рубашками с этническими принтами и клеткой, замшевыми жилетами, платьями в стиле «кантри» свободного кроя (А-силуэт, с завышенной талией), свободные накидки-кимоно. Уместной будет декоративная отделка из бахромы или воланов-рюшей.

Вид каблука "Конусовидный"

Высота: 7-10 см
Особенности. По форме напоминают перевернутый конус. Не подходят для многочасовых прогулок и повседневной носки. Лучше использовать для создания нарядных образов.
С чем носить. Прекрасно сочетаются с платьями-футлярами, зауженными классическими брюками, коктейльными платьями, деловыми костюмами с юбкой-«карандаш». Не совсем удачный образ в сочетании с джинсами и в образах «кежуал».

Вид каблука "Рюмочка"

Высота: 5-7 см
Особенности. По форме напоминает рюмку «на ножке» - широкий и округленный у основания и плавно, зауженный снизу. Некогда такой каблук считался непригодным для повседневной носки, однако благодаря современным методам пошива обуви и качественным супинаторам, туфли на «рюмочке» стали весьма удобны в носке, придавая изящества женской ножке. Отличная повседневная альтернатива «шпильке». Нюанс - рюмочка давно не модна для демисезонной и зимней обуви.
С чем носить. Подходит для создания романтических и деловых образов. Прекрасно сочетаются с разными фасонами юбок (кроме макси любого не прямого фасона), платьев, классическими брюками, джинсами слегка зауженного кроя с открытой щиколоткой, сарафанах на бретелях. Идеальны для женственных образов. Неудачно смотрится с одеждой «овер-сайз».

Вид каблука "Столбик"

Высота: 5-12 см
Особенности. Широкий устойчивый прямой каблук. Не бывает низким. Можно увидеть как у туфель, так и высоких сапог. Символизм данного вида каблука - уверенность его обладательницы. Незаменим в гардеробе деловых женщин. Такие каблуки, благодаря правильному конструированию и качеству материалов, доказывают, обувь на высоких каблуках может быть удобной.
С чем носить. Прекрасно сочетаются практически с любой вещью - трикотажными платьями, деловыми брючными и юбочными костюмами, юбкой-«карандаш», платьями-«футлярами». В общем, незаменимы для повседневного рабочего гардероба. Смело можно надевать с прямыми джинсами, жакетами. Неуместны такие каблуки только с легкой летней одеждой - открытыми платьями, сарафанами, юбками-макси, вечерними платьями в пол.

Вид каблука "Танкетка"

Высота: 5-... см
Особенности. Это - сплошная прямая подошва с или без подъема. Очень удобный вариант каблука. Характерен для летней открытой обуви, хотя часто можно встретить у туфель, сапог и ботинок.
С чем носить. Комбинируются с любой летней одеждой - шортами, платьями, юбками, сарафанами. Танкетка эффектно смотрится с юбками-макси. Джинсы - прямые зауженные или широкие, клеш.

Вид каблука "Шпилька"

Высота: 8-15 см
Особенности. Самый соблазнительный вид каблука. Синоним утонченности и женской сексуальности. Высокий, не для повседневной носки.
С чем носить. Подходит к любому женственному образу - деловые костюмы в сочетании с юбкой-«карандаш» и укороченным жакетом. Идеален с вечерними, коктейльными платьями, брючными костюмами и смокингами, юбками-миди; оригинально смотрится с джинсами укороченной длины. Туфли-лодочки на шпильке - «маст-хев» в гардеробе девушки.

Вид каблука "Наборный"

Высота: любая
Особенности. Данный каблук - своего рода «слоеный торт». Набирается из плоских частей - фликов. Материал таких фликов - кожа или плотный картон. Бывают разной высоты и толщины.
С чем носить. Так как особенностью такого каблука является строение, подбирать образ для такой обуви следует исходя из ее формы и цвета. А советы, представленные выше, помогут вам сделать правильный выбор.

Вид каблука "Фигурный"

Высота: любая
Особенности. Креативная модель каблуков, совершенно не пригодная для носки. Как правило, обувь с такими каблуками производится для подиумов, тематических костюмов и необычных дизайнерских образов.
С чем носить. Тематические фантазийные образы.

Подготовила Алина Кравченко

Мы часто покупаем обувь,ориентируясь исключительно на свое чувство прекрасного и необходимость. Но зная основные виды каблуков,вы будете делать выбор куда более осознанно!

1. ВЕНСКИЙ КАБЛУК

Обувь с венским каблучком многие бы и вовсе назвали бы обувью без каблука, настолько он низкий. Высота его не превышает 2 сантиметра, и поэтому чаще всего встречается у классических балеток. Кстати, если вы до сих пор уверены, что самый полезный с ортопедической точки зрения каблук должен составлять 5 см, спешим сообщить последние новости: согласно исследованию американских исследований, идеальная высота - 2,5 см, так что венский каблук весьма близок к идеалу.

Ну, а если вы любите балетки на абсолютно плоской подошве, задумайтесь, ведь отсутствие каблука не менее вредно, чем его излишняя высота.

2. РЮМОЧКА

Этот очаровательный на вид каблучок, высота которого редко превышает 5 см, назван так, поскольку напоминает ножку рюмки с широким верхом и изящным сужением к низу. Благодаря Одри Хепберн этот вариант каблука пользовался невероятной популярностью в середине прошлого века, причем в англоязычном варианте он носит название kitten heels, что можно примерно перевести как «кошачья лапка».

Несмотря на то, что каблук-рюмочка смотрится очень элегантно, многие достаточно справедливо упрекают его в неудобстве и плохой устойчивости.

3. КЛИНОВИДНЫЙ КАБЛУК

Фото: New Look

Как и рюмочка, этот каблук сужается к низу, но даже визуально заметно, что этот вариант предлагает своей обладательнице солидную устойчивость. Имейте в виду, многие модницы отмечают, что лучше выбирать клиновидные каблуки, если они выше 6−7 см, потому что иначе они смотрятся излишне массивно.

4. КАБЛУК-СТОЛБИК

Один из самых популярных вариантов для тех, кто любит высокий каблук, но не жалует шпильки, опять же из-за устойчивости. А ее такому каблуку не занимать! Даже при при высоте 13−15 сантиметром вы будете чувствовать себя достаточно комфортно, ведь столбик он и есть столбик, и назначение его - прочно стоять на земле.

Самые желанные, самые эффектные и зачастую самые неудобные для тысяч женщин, шпильки пользуются беспрекословным авторитетом среди всех видов каблука! Пожалуй, трудно найти хоть одну девушку, у которой нет (даже если она их надела всего один раз по большому случаю!) элегантных туфелек на шпильках.

Этот вариант каблука обладает почти волшебной способностью удлинять и стройнить ноги, поэтому в такой обуви вы будете чувствовать себя настоящей моделью.

Увы, объективная и жестокая правда состоит в том, что туфли на шпильке возглавляют списки самой вредной обуви, ведь из-за них центр тяжести вашего тела смещается вперед, а бедра и позвоночник перестают представлять собой прямую линию, как это задумано природой. Кроме того, удержание равновесия требует постоянного напряжения мышц голеней и спины, что в конечном итоге приводит к мышечным спазмам.

Красота, как известно, требует жертв, но, возможно, вам стоит найти обувь, которая потребует жертв поменьше?

6. КАБЛУК-КЛЕШ

Такое название этот каблук получил благодаря расширению к низу. Ширина его может варьироваться, например, в бальных танцах каблук-клеш достаточно изящный, а расширение обеспечивает большую устойчивость.

Такой вариант прекрасно подойдет тем, кто хочет носить высокий каблук, но не вполне уверен в своем умении на нем держаться.

7. ТАНКЕТКА

Относится к разновидностям каблука, хотя на самом деле это это особенный вид подметки, совмещающий в себе функции каблука и подошвы. Несмотря на свое своеобразие танкетка встречается в обуви самых разных фасонов, тут и классические лодочки, и эспадрильи, и даже кроссовки.

Танкетка может похвастаться отличной устойчивостью, собственно, само название пришло к нам из военной области, именно так называется броневая быстроходная машина.